1分ストレッチ

たった1分で固まった首をスッキリほぐせる、簡単ストレッチアプリ。デスクワークやスマホの使いすぎでガチガチになった首まわりに。仕事の休憩、朝のリセット、寝る前のケアにもおすすめ。動きに合わせてタイマーとガイドが表示されるので、誰でも簡単に続けられます。習慣化しやすい1分ストレッチで、首コリのない軽やかな毎日を！