ストレッチ・身体ケア ストレートネックを改善させる！かんたんストレッチ
スマホやパソコンの長時間使用による「ストレートネック（スマホ首）」を簡単にケアするストレッチを紹介。1分間でできる4ステップのストレッチで、首まわりの筋肉を優しくほぐし、正しい姿勢を取り戻しましょう。道具も不要、すきま時間にできるので続けやすく、リモートワーク中のリフレッシュにも最適です。
簡単
ストレッチ・身体ケア 
ライフスタイル診断 理想の休日スタイル診断
休日の過ごし方で、自分らしいリフレッシュ方法が見つかる「理想の休日スタイル診断」
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チャレンジ 毎日ちょこっとチャレンジ！入門編
入門編は、簡単な目標に挑戦して、達成感とポジティブな気分を味わいましょう！日々の小さなミッションを達成することで健康的な習慣を身につける無料で使えるツール