有酸素運動

スマホを操作しながら気軽に続けられる「ながら有酸素運動アプリ」。足踏み、かかと上げ、バランス運動、座位運動の4種類のメニューを用意。5〜30分のタイマーとプログレスバーで進捗を確認しながら、30秒ごとに運動のコツやアドバイスも表示されます。運動記録も自動で統計化され、消費カロリーや総運動時間が一目でわかる。忙しい現代人にぴったりの新習慣！