静かな時間・心のケア 心を整える5分。静けさとともに過ごす瞑想タイマー たった5分から始められる、シンプルで美しい瞑想タイマーアプリ。呼吸を整え、意識を今この瞬間に戻す時間をサポートします。5〜20分までの時間を自由に設定でき、円形のプログレスバーで視覚的に残り時間を確認可能。 2025.07.05 静かな時間・心のケア
静かな時間・心のケア ととのう呼吸 深呼吸エクササイズ ストレスを感じたとき、眠れない夜、不安が募る瞬間に。4-1-4-1のリズムに合わせた呼吸を視覚的にガイドする、心と身体を整える呼吸エクササイズアプリ。 2025.06.27 静かな時間・心のケア