睡眠チェック
あなたの睡眠の質をチェックしましょう
簡単な質問に答えて、あなたの睡眠の質をチェックしてみましょう。
所要時間は約2分です。
普段、何時頃に就寝しますか？
平均的な睡眠時間はどのくらいですか？
寝つきはどうですか？
夜中に目が覚めることはありますか？
朝の目覚めはどうですか？
日中の眠気はいかがですか？
